皮脂多了也不行，少了也不行，它簡(jiǎn)直是讓人頭痛的存在。實(shí)際上，用“、保留、補(bǔ)充”這二種方法區(qū)別對(duì)待，就可以控制好皮脂！稍稍改變護(hù)膚的方法，便可以讓自己的肌膚變得美美的！

水溫過(guò)高可破壞皮脂膜

一般來(lái)講，面部清潔的水溫以感覺(jué)舒適為宜，原因有兩個(gè)。一是熱水可以加速面部油脂的脫失，長(zhǎng)期用熱水洗臉再加上使用肥皂、洗面奶等清潔用品，容易引起皮脂膜的破壞，使皮膚干燥脫皮，抵抗力下降。二是熱水本身是一種刺激因素，會(huì)使血管擴(kuò)張充血，對(duì)于面部較敏感的人來(lái)說(shuō)，易造成面部發(fā)紅，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)紅血絲。另外，洗臉的次數(shù)也要因人因時(shí)而異。皮膚表面并不是無(wú)菌的，它替我們阻擋外來(lái)的灰塵和污物甚至細(xì)菌，并不是時(shí)時(shí)刻刻都要保持干凈，所以洗臉的次數(shù)沒(méi)有嚴(yán)格限制。對(duì)于健康的皮膚，一天洗臉兩次即可。

不要過(guò)度清潔

保持濕潤(rùn)，不要過(guò)度清潔。清潔主要是去除皮膚表面多余的皮脂，附著的灰塵、微生物等容易引炎癥的臟東西。過(guò)度清潔皮膚會(huì)使皮膚角質(zhì)層脂質(zhì)膜受損，起不到屏障作用，容易出現(xiàn)皮膚干、疼痛和敏感等問(wèn)題。保濕也是為了維護(hù)皮膚屏障功能的完整。

及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白

對(duì)于想要補(bǔ)充膠原蛋白的人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)膠原蛋白不如吃雞蛋。當(dāng)前，以“膠原蛋白”為宣傳噱頭的護(hù)膚品非常多，但它們真的能起到宣傳中的神奇作用嗎？其實(shí)，膠原蛋白不可能通過(guò)皮膚直接滲透吸收。高分子膠原蛋白不可能通過(guò)皮膚吸收，它僅僅是一種保濕成分而已。當(dāng)前市面上有不少膠原蛋白口服液，一瓶幾十元、上百元甚至幾百塊錢(qián)，其實(shí)真正能補(bǔ)充的蛋白質(zhì)，你吃一個(gè)雞蛋就足夠。

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